Planes de
entrenamiento

Entrená a tu manera, escogé el que más se adapte a vos.

Nuestros programas de ejercicio cuentan con una planificación inteligente y con ajustes progresivos que te exigirán más cada mes. Modalidades: en casa o en un centro de acondicionamiento físico.

Programa de perdida de grasa! 30 días de ejercicios de alta, media y baja intensidad, de manera individual y en circuitos, ¡en solo 30 minutos!

Shape It Up

Unite al reto 30/30 con tu familia y con tus amigos. Son 30 días de rutinas de 30 minutos enfocadas en el core.

Plan Core 30/30

Programa E Adventure de 8 semanas que incluye una rutina especializada tanto para todos, por eso se elaborará un plan para principiantes (nivel 1) y otro para intermedios y avanzados (nivel 2).

E Adventure

Con tan solo un par de mancuernas, o cualquier objeto parecido a éstas, podrás trabajar acondicionamiento físico general en tan solo 60 minutos.

Intensity

Programa de entrenamiento de tres meses enfocado en el trabajo de glúteos y piernas, creado por profesionales del deporte y la salud.

Booty Gain

Programa de entrenamiento de tres meses enfocado en el aumento de masa muscular general, que podrás realizarlo en el centro de acondicionamiento físico de tu preferencia.

Hipertrofia

Programa de entrenamiento de tres meses enfocado en la pérdida de grasa general, creado por profesionales del deporte y la salud.

Fat Loss